דיכאון קליני נחשב להפרעה נפשית המכונה בשפה המקצועית-רפואית Major depressive disorder – MDD. הפרעה זו פוגעת ברגשות, בתהליכים קוגניטיביים, ביחסים הבין אישיים ובהתנהגות. למעשה, דיכאון היא אחת ההפרעות הנפשיות הכי נפוצות בעולם המערבי.
העלאת המודעות יכולה לסייע לאנשים רבים. יש כמה תסמינים שחשוב מאוד להכיר המעידים על דיכאון קליני, בין אם אתם הם אלו שסובלים מהמצב ובין אם אדם הקרוב לכם לו תוכלו לעזור, עם ערנות גבוהה.
- רגשות של עצבות, אשמה, חוסר תקווה וריקנות
- בכי
- התפרצויות זעם או תסכול מבעיות חסרות חשיבות
- אובדן הנאה מפעילות שאמורות להסב הנאה
- בעיות שינה
- עייפות וחוסר אנרגיה
- חוסר תיאבון או תשוקה מוגברת לאוכל
- חרדה
- חוסר שקט
- התמקדות בכישלונות
- קושי בקבלת החלטות
- בעיות גופניות
האם דיכאון קליני משתייך אל קבוצת מחלות הנפש?
כן, בהחלט. ברגע שאדם סובל מסימפטומים רבים מאלה שתוארו לעיל למשך זמן רב, מדובר מחלה מתוך מכלול של מחלות נפש. דיכאון מג‘ורי מאובחן על ידי מומחה לבריאות הנפש, כמו פסיכולוג או פסיכיאטר. לעיתים, אפילו רופא משפחה יוכל לאבחן הפרעה זו.
הבעיה בנוגע לדיכאון קליני היא שרבים לא פונים לבדיקה, או להערכה רפואית, בשל הסטיגמה שהסביבה שלנו פיתחה ביחס לדיכאון, ומשום שהלוקים בדיכאון בטוחים כי הבעיה נוצרה באשמתם האישית.
אין להזניח דיכאון כאשר הוא מופיע וחשוב מאוד לדעת לבקש עזרה מקצועית. בנוסף, אפשר לנסות טיפול טבעי לדכאון וחרדה – אשר נלווית אל הדיכאון לעיתים קרובות.
מה עלול לגרום להיווצרותו?
- גנטיקה- מחקרים מראים כי קיים קשר בין אדם הסובל מדיכאון לבין ההיסטוריה הרפואית הגנטית שלו.
- מוות או אובדן של אדם קרוב.
- ריבים שאינם נפתרים עם אנשים הקרובים לנו.
- מחלות אחרות כמו כאבים כרוניים, בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה.
- אירועים לאו דווקא שליליים כהיריון, מעבר מדינה, פיטורים, עבודה חדשה, סיום לימודים ועוד.
- תרופות
- שימוש מוגבר בסמים ואלכוהול.
